about

明日のあなたをつくるもの

私たちは、食べることで自然とつながり、
生きる力を体と心にたくわえます。
食べものは、私たちをつくります。
体だけでなく、心のありようまでも。
だから忙しい毎日でも、ちょっと立ち止まって
体と心の声に耳を澄ませてみてください。

あなたの内なる自然が求めているもの。
P.O.F.はそれを見つけ出すきっかけの場になりたいのです。
これからも続いていくあなたの毎日のために。

We believe in POWER OF FOOD.

news

今月のお休み・今月の催しは
インスタグラムフェイスブック
店内提示にてお知らせいたします。

event

POWER OF FOODの近日中のイベント

●2月16日11時〜れんこんだけのマルシェ〜徳島県鳴門市 林農園〜
●2月19日10時〜おしゃれオトナ女子のためのファッションコーデ〜春だから編〜
●2月21日10時〜教えてくよしさん!″おうちで使える漢方のお話″
●2月26日10時〜きのこの重ね煮出張レッスン
●3月5日10時〜発酵の手仕事をならう日Vol.7 米味噌作り
●3月23日,24日11時〜トマトだけのマルシェ
●3月26日10時30分〜カラダとココロをつくる会 薬膳のハナシと薬膳ごはん・春編
●4月18日10時〜教えてくよしさん!″おうちで使える漢方のお話②春のトラブル/a>

power_of_food_インスタグラム

+cafe/grocery

メニューについて

最近気になるちょっとした不調。
それは健康な体に欠かせない「気・血・水」の巡りが、
バランスを崩しているからかもしれません。
カフェでは薬膳の考えを取り入れ、
あなたに足りないものを補う、こだわり食材のお食事や
スイーツ、ドリンクをご用意しています。
薬膳なんて、と身構えなくても大丈夫。
その日の気分や体調に合わせて選んで味わううち、
身近な食材が持つ力に気づくはずです。

グロッサリー

P.O.F.が出会った、信頼出来る作り手さんの食材や加工品を、グロッサリーで販売しています。
中にはカフェのメニューでつかわれているものもたくさん。
国内在来種にこだわった薬草茶や丁寧に作られた焼き菓子、
P.O.F.の地元・奈良が誇る薬膳素材など、
あなたのキッチンを楽しくいろどってくれるものばかりです。

menu

料理メニュー

(税別)

「気・血・水」のパワープレート ¥980〜

Set Drink/ドリンクを値引き(-100円)させていただきます。


「気」のプレート 気力と活力をチャージ


Aセット ¥980

たまごのコッペパンサンド
根菜の具だくさんスープ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理

Bセット¥1,180

かぼちゃとナッツとクリームチーズのコッペパンサンド
根菜の具だくさんスープ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理


「血」のプレート 心も体もポカポカに


Cセット ¥1,480

大和当帰のソーセージコッペパンサンド
大和当帰とトマトのスープ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理

Dセット ¥1,360

クコの実と無農薬ブルーベリーのコッペパンサンド
大和当帰とトマトのスープ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理


「水」のプレート 体の中から潤う


Eセット ¥1,320

自家製ポークハムと白きくらげのコッペパンサンド
白きくらげとハトムギの豆乳ポタージュ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理

Fセット ¥1,180

マンゴーとココナッツのコッペパンサンド
白きくらげとハトムギの豆乳ポタージュ+本日のお野菜1品+お肉orお魚料理



おなかのすき具合に合わせて選べる

「気・血・水」コッペパンサンド&スープセット ¥720~

Set Drink/ドリンクを値引き(-100円)させていただきます。
コッペパンサンド1種+スープ ¥720~⇒コッペパンサンド単品6種、スープ単品3種からお選びください
コッペパンサンド2種+スープ ¥1040~⇒コッペパンサンド単品6種、スープ単品3種からお選びください
「気・血・水」コッペパンサンド/単品 Take Out OK!!



巡りの良くなるカレー +本日の野菜サラダ

¥860
Set Drink/ドリンクを値引き(-100円)させていただきます。
疲れた体を癒すチキンに血巡りをよくするスパイスを合わせ、紅麹ライスと一緒に。
マイルドな辛味の中に、血の巡りを整える大和当帰が効いています。





本日のおにぎりプレート ¥1,180

・おにぎり2個・メインディッシュ・お野菜
・スープ⇒スープは「気・血・水」3種の中からお選びください。






スイーツ/単品

店頭で販売している焼き菓子もお召し上がりできます。(季節によってメニューは変わります。)
Take Out OK!! ※テイクアウトできない商品もございます。
Set Drink/ドリンクを値引き(-100円)させていただきます。



「気」のスイーツ。気力を補う酒粕を使ったしっとりと香り高いケーキです。

酒粕のケーキ ¥500


「血」のスイーツ補血効果のある黒ごまがたっぷり入ったスポンジに
フランボワーズの甘酸っぱいソースがよく合います。

黒ごまとフランボワーズのビクトリアケーキ ¥550


「水」のスイーツ乾いた粘膜に潤いを与えてくれる杏仁と白きくらげで、水の流れをスムーズに。
濃厚なマンゴーソースがよく合います。人気の大和当帰クッキーを添えて。

杏仁プリンと白きくらげ入りマンゴーソース 大和当帰クッキー添え ¥550

shopinfo

住所/奈良県 奈良市法蓮町421-4

近鉄奈良線新大宮駅から徒歩10分
新大宮駅から694m

Tel.0742-33-1239

営業時間:11:00ー17:00 

Lo:お食事16:00 / カフェ16:30

定休日:日・月

*臨時休業はインスタグラムフェイスブック、店内掲示にてお知らせいたします。
*定休日を利用したイベント・ワークショップを開催する場合があります。
その際通常営業はいたしませんのでご了承下さい。
*駐車場は店舗前4台、店舗東側(隣接)20番・32番です。
お車でお越しの際はできるだけお乗り合わせでご利用いただきますようよろしくお願いいたします。
*店内、敷地内はすべて禁煙となっております。




studio


P.O.F.は、薬膳セミナーをはじめ、
心と体のセルフケアについて学べる
さまざまなプログラムを企画しています。
また、店内はレンタルスタジオとしても
多目的にご利用いただけます。
定休日や夜など営業時間外のご利用も可能ですので、
「すこやかな暮らし」にまつわる活動をお考えの方は、ぜひお問い合わせください。
営業時間/11:00−17:00 定休日/日・月曜

project

セミナー

国際中医薬膳管理師の資格を持つ代表・吉田奈麻が、P.O.F.店内で季節ごとに薬膳セミナーを行うほか、
店外で行われる各種イベントにも講師として出張いたします。
むずかしく思われがちな薬膳をわかりやすくレクチャーいたしますので、お気軽にお問い合わせください。
イベント企画サポートのご相談も承ります。



個人カウンセリング

過度のストレスや不自然な生活習慣の積み重ねで、
バランスを崩しがちな現代人の体と心。
食生活の見直しは、そんな不調から抜け出す
大きなチカラになります。
そこで吉田奈麻が国際中医薬膳管理師の視点から、
ひとりひとりの体質やお悩みに合わせて
ふさわしい食養生をアドバイス。
「未病」の段階で早めのセルフケアを行うために、
ぜひご予約・お問い合わせ下さい。

profille

代表/国際中医薬膳管理師

吉田 奈麻

nao yoshida

子育て 主婦業のかたわら薬膳を学びはじめ、
2015年3月P.O.F.オープン。
心身の不調に悩み苦しむ人をひとりでも減らしたいと願うその背景には、30代で夫を亡くした経験があります。
食べることを中心に、人と人がつながり
知恵をシェアしながら、心も体も健康になれるような
場づくりをめざし、日々活動中


activity

薬膳普及のための活動

【薬膳セミナー講師】*自店でのセミナー講師以外
○2016/2ー2017/2  阿倍野近鉄文化サロン 薬膳Lifeセミナー講師
○2016/6&10 FIELD NOTE 薬膳セミナー講師             
○2016/10 ASUKA DESIGN WEEKフィールフィールドin飛鳥
「食と農を掛け合わせたワークショップ」講師
○2017/2  ぷろぽの福祉ビル「こころ・からだ・すこやかフェスタ」薬膳セミナー講師
○2017/10 産育食カフェ「トイロニ」薬膳セミナー講師              
○2018/2 京都府城陽市男女共同参画計画薬膳セミナー講師             

past events

○2017/3&10 奈良県図書情報館 「薬草をおいしく食べる日」vol.1-vol.2 イベント企画



media

取材を受けた広報

2015年6月  読売新聞           
2015年6月  関西テレビゆうがたLIVE ワンダー     
2017年12月  奈良県女性センター           
    奈良県女性の活躍応援ジャーナル第2号  


connection

コッペパンをご提供いただいているお店
福祉施設のパン屋さんです。

小さなパン屋さんmomo

momoさんHP